12.22 あぐりで朝ヨガコミュニティ

12月22日(水)9:00毎月恒例☆あぐりで朝ヨガコミュニティ!

                                             

安蔵里の2Fのお座敷にあつまってみんなで体を動かしました。12月徐々に寒さも増してきましたが、丹田を鍛えると体の芯から温まってきます。

参加者のみなさんも始めた当初に比べて掛け声も大きくなって、背筋もぴーんと
伸びたようなかんじがします。朝ヨガコミュニティが始まってもう4か月、今年最後の朝ヨガみなさん気合いが入っていました。

あさヨガコミュニティでは、全身のコリをほぐして、しなやかな心と体づくりを目指しています。足先から指の先まで…。くいぃ~~~~っっと。伸びると本当に気持ちが良いですね。

 
来年も皆さまの健康と笑顔を心から願っています。
来年も楽しんで体をうごかしていきましょう♪

たまちゃん, イベントレポート

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